PT Talk 傅傅
首頁
關於小傅
關於小傅
講座與活動
聯絡我
脊椎常見傷害
背部/腰椎
胸椎/上背
脖子/頸椎
上肢區域常見傷害
肩膀
下肢區域常見傷害
腳踝
膝蓋
骨盆
筋膜與動作
大腦、心態、意念
物理治療與日常
標籤
上班族
久坐
內收肌群
協調
大腦
心態
核心
疼痛
矯正運動
筋膜訓練
胸椎
腰酸背痛
足弓
足踝緊繃
跑步
骨盆
骨盆歪斜
PT Talk 傅傅
物理治療師傅傅 跟你一起聊聊
想了解身體如何健康(無痛)的活動?
PT Talk 傅傅
首頁
關於小傅
關於小傅
講座與活動
聯絡我
脊椎常見傷害
背部/腰椎
胸椎/上背
脖子/頸椎
上肢區域常見傷害
肩膀
下肢區域常見傷害
腳踝
膝蓋
骨盆
筋膜與動作
大腦、心態、意念
物理治療與日常
Posts by author
物理治療師小傅
14 posts
您好我是一位物理治療師,我喜歡不斷進修、研究身體。 鼓勵人們動得更健康,因為我相信每個人身體都是獨特。 不只是要遠離疼痛,更要找回更好的生活功能。
View Post
1 min
未分類
【實證: 功能系列】: 骨盆與軀幹協調能力
View Post
Share
View Post
1 min
下肢區域常見傷害
膝蓋
解析你的膝蓋,正確對待你的膝蓋|PT Talk 治療師傅傅
View Post
Share
View Post
1 min
下肢區域常見傷害
久坐
未分類
背部/腰椎
骨盆
長期腰痠背痛,我是不是坐姿不良呢?
View Post
Share
View Post
1 min
未分類
筋膜與動作
走過疼痛
View Post
Share
View Post
1 min
筋膜與動作
找到身體的原則: 大腦、物理、生物體
View Post
Share
View Post
1 min
背部/腰椎
胸椎/上背
脖子/頸椎
生活當中常常喘不過氣? 用4D 方式增加橫膈膜的功能! (參考自國際知名講師Paul Edmondson)
View Post
Share
View Post
1 min
筋膜與動作
【抱歉,不是久坐害了你】現代人身體緊繃的常見原因
View Post
Share
View Post
0 min
筋膜與動作
胸椎/上背
腳踝
腳踝長期緊繃? 或許想想你的核心肌群
View Post
Share
View Post
1 min
下肢區域常見傷害
未分類
腳踝
骨盆
為什麼我跑步常常會被說一側小腿特別歪?
View Post
Share
View Post
1 min
未分類
骨盆
骨盆歪斜的罪魁禍首: 人們忽略的內收肌群
View Post
Share
View Post
1 min
下肢區域常見傷害
骨盆
改變身體的命運,從學會你骨盆活動開始。
View Post
Share
View Post
1 min
筋膜與動作
從沒想過筋膜也要拉筋? 沒錯!快來學習筋膜拉筋
View Post
Share
Search for:
Search
Input your search keywords and press Enter.